Домашнее измерение давления: как вести записи

Используйте прибор по инструкции. Сядьте удобно, опирайтесь на спинку стула, поставьте ноги на пол и держите руку на опоре.

Записывайте дату, время и показания. Если врач попросил повторять измерение, следуйте согласованной с ним схеме и покажите записи на приёме.

Разовый показатель не стоит трактовать без контекста. Если самочувствие резко ухудшилось, обратитесь за срочной медицинской помощью.